Jeśli poszukujesz formy ruchu odpowiedniej dla siebie, chcesz się po prostu poruszać dla zdrowia, zacząć np. biegać (lub nawet jeśli biegasz od dawna) lub poszukujesz mądrego wsparcia treningowego po przebytej kontuzji czy rehabilitacji – doskonale trafiłeś!
Trening personalny to indywidualne spotkanie ze specjalistą na sali treningowej. Dla każdego klienta po wstępnej konsultacji, która określa przede wszystkim cele, ale także możliwości fizyczne i zdrowotne podopiecznego, dobierana jest metoda treningowa wg której będzie rozkładana praca. Nie ma tutaj miejsca na przypadki i ogólniki. Plan treningowy tworzony i dobierany jest tak, by idealnie trafiał w cele i możliwości fizyczne podopiecznego. Całość jest także przedstawiana klientowi na początku współpracy tak by dokładnie wiedział, jak wyglądać będzie praca.
Jeśli jesteś zainteresowany / -a takim rodzajem współpracy, chcesz dowiedzieć się jak mogę Ci pomóc, zadzwoń lub napisz wiadomość. To pierwszy krok do pozytywnej zmiany!
