Konsultacja z trenerem personalnym

150,00

Opis

Konsultacja z trenerem

Konsultacja z trenerem personalnym to spotkanie podczas którego wzajemnie się poznamy, ale przede wszystkim jest to czas przeznaczony dla Ciebie. To Ty opowiesz mi o swoich potrzebach, celach i oczekiwaniach wobec treningu. Nie ma znaczenia czy jesteś biegaczem, przygotowujesz się do zawodów, jesteś po kontuzji, bolą Cię plecy, czy chcesz schudnąć czy poprawić sylwetkę – konsultacja jest dla Ciebie i to o Twoich potrzebach będziemy rozmawiać. Ja natomiast zapytam Cię m.in. o kwestie zdrowotne które mogą mieć znaczenie podczas ćwiczeń i treningu. Obecnie, w tym trudnym czasie  gdy siłownie i fitness cluby pozostają zamknięte przygotowałam także możliwość konsultacji online. Możemy się spotkać bezpiecznie, w dogodnym dla Ciebie terminie za pośrednictwem wybranej platformy. 

Zarezerwuj sobie około 1, 5 godziny – może się wydawać bardzo długo – ale swoją prace traktuję niezwykle poważnie i odpowiedzialnie i chcę byś na takim spotkaniu otrzymał / trzymała ode mnie jak największą dawkę wiedzy i konkretów. Pamiętaj też, to to Ty wybierasz temat rozmowy – to na Twoje pytania i wątpliwości odpowiem.

Co da mi konsultacja z trenerem personalnym?

✔ analizę składu ciała – pomiar pokaże dokładnie nie tylko Twoją wagę, ale także ilość mięśni, poziom tkanki tłuszczowej, podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne czy np. stopień nawodnienia,

✔ przeanalizuję Twoją dotychczasową aktywność fizyczną oraz szczegółowo powiem jak powinien wyglądać obecny plan treningowy i sam trening, oczywiście uwzględniając twoje cele i plany

✔ Jeśli zaistnieje taka konieczność porozmawiamy także o żywieniu i diecie

✔Zapytam Cię także o Twój stan zdrowia i ew. aktualne wyniki badań z krwi
✔ Podczas treningu wprowadzającego który zawarty jest w konsultacji sprawdzimy z jakiego punktu startujesz. Na tej podstawie dobiorę najlepsza metodę pracy dopasowaną do Ciebie, a Ty przekonasz się jak wiele możliwości daje praca z trenerem. 
✔  Na koniec spotkania przedstawię Ci plan działania jaki moim zdaniem będzie najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie i który przede wszystkich doprowadzi Cię do upragnionego celu.
✔ Odpowiem na wszystkie Twoje pytania dotyczące zakresu mojej wiedzy i działalności zawodowej

Dodatkowo po konsultacji otrzymasz:

✔ Szczegółowe podsumowanie naszej rozmowy wraz ze wskazówkami – wszystko dostaniesz na wskazany przez Ciebie adres e-mail,
✔ Darmowy dostęp do podstawowej wersji e-booka z pysznymi fit przepisami,
✔ Dostęp do platformy treningowej Cross Keeper gdzie na bieżąco będziesz mógł (mogła) monitorować swoje wyniki.

Jeśli podoba Ci się moja propozycja, będzie mi miło jak spotkamy.
Możesz do mnie zadzwonić lub jeśli wolisz, napisać smsa z prośbą o kontakt: 664.730.559.  Jeśli wolisz pisać, napisz maila: kontakt@strefamadregotreningu.pl. Możesz także skorzystać z formularz konsultacyjnego dostępnego w sekcji Kontakt. Umówimy dogodny termin spotkania i inne niezbędne szczegóły.

 

Pierwszy krok jest podobno najtrudniejszy, ale jest też niezbędny do wspaniałych zmian jakie Cię czekaj

Zobacz także inne produkty