To niezobowiązujące spotkanie podczas którego wzajemnie się poznamy, ale przede wszystkim jest to czas przeznaczony dla Ciebie. Podczas tego około 1,5 godzinnego spotkania, to Ty opowiesz mi o swoich potrzebach, celach i oczekiwaniach wobec treningu. Nie ma znaczenia czy jesteś biegaczem, przygotowujesz się do zawodów, jesteś po kontuzji, bolą Cię plecy, czy chcesz poprawić sylwetkę – konsultacja jest dla Ciebie i to o Twoich potrzebach będziemy rozmawiać. Ja natomiast zapytam Cię m.in. o kwestie zdrowotne które mogą mieć znaczenie podczas ćwiczeń i treningu.
Co da mi konsultacja z trenerem personalnym?
✔ Szczegółowe informację o tym jak powinien wyglądać plan treningowy i sam trening z uwzględnieniem Twoich potrzeb i możliwości fizycznych,
✔ Podczas treningu wprowadzającego, który zawarty jest w konsultacji, sprawdzimy z jakiego punktu startujesz, dobierzemy najlepsza metodę pracy dopasowaną do Ciebie, ale także przekonasz się jakie możliwości daje praca z trenerem.
✔ Na koniec spotkania przedstawię Ci plan działania jaki moim zdaniem będzie najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie i który przede wszystkich doprowadzi Cię do upragnionego celu
Dodatkowo po konsultacji otrzymasz:
✔ Szczegółowe podsumowanie naszej rozmowy wraz ze wskazówkami – wszystko dostaniesz w formie „pisemnej” na wskazany przez Ciebie adres e-mail
✔ Darmowy dostęp do e-booka z pysznymi fit przepisami
✔ Dostęp do platformy treningowej Cross Keeper
Jeśli podoba Ci się moja propozycja, będzie mi miło jak spotkamy się osobiście. Możesz do mnie zadzwonić lub jeśli wolisz, napisać smsa z prośbą o kontakt: 664.730.559. Jeśli wolisz pisać, napisz maila: kontakt@strefamadregotreningu.pl Możesz także skorzystać z formularz konsultacyjnego dostępnego w sekcji Kontakt
Pierwszy krok jest podobno najtrudniejszy, ale jest też niezbędny do wspaniałych zmian jakie Cię czekają!