O mnie

Dorota Dragan - Trener personalny

Na co dzień pracuję z ruchem, ciałem i człowiekiem — nieprzerwanie od ponad dekady. Posiadam kierunkowe wykształcenie i cały czas rozwijam się, biorąc udział w szkoleniach z zakresu treningu, terapii ruchem i pracy z ciałem.
Pełną listę moich kwalifikacji znajdziesz poniżej.

trenerka siedzi na podłodze, a kolo niej lezą kettle i maty sportowe

Kwalifikacje, kursy i szkolenia

 
  • Uczestnictwo w II ogólnopolskiej konferencji dla trenerów przygotowania motorycznego i trenerów personalnych: Train Movement Academy w Warszawie
  • PPS Powerfull Performance Specialist: Elite Training Academy i Athletic Development
  • STS Speed Training Specialist: Elite Training Academy i Athletic Development
  • Szkolenie „Gimnastyka lvl1” CF Ludowa i Dziki Gimnastyk
  • SC Strenght Coach: Trening siłowy kobiet
  • SC Strenght Coach: Progresja w treningu siłowym
  • Podsztanga.pl: Metodyka treningowa w trójboju siłowym
  • Athletic Development Academy: Mobilność i wzorce ruchowe w treningu 
  • CrossFit Kraków: Mobility
    CrossFit Kraków: Trening z użyciem kettlebells
    (metoda klasyczną i hardstyle)
  • Instruktor zajęć indywidualnych i grupowych z użyciem TRX
  • IFAA Poland: Praca na powięziach w treningu siłowym i fitness
  • Premium Sport Academy: Zdrowe żywienie dzieci
  • Regulus: Dieta w choróbach autoimmunologicznych oraz cukrzycy typu II
  • ESC Warszawa: Instruktor sportów siłowych

Zapraszam na konsultację