Dlaczego w nietypowej rozmowie?
Bo nie ma tutaj ani słowa o kaloryczności jaką należy, bądź nie należy jeść. Nie znajdziecie tutaj miliardy razy powtarzanych w sieci zaleceń dietetycznych, nie ma też nic o dietach cud i nie – cud. To wszystko są informacje którymi Internet jest zaśmiecony, więc absolutnie nie chciałyśmy po raz n-ty dublować tego co zostało już setki razy powiedziane.
O czym więc jest ten podcast jeśli nie o odchudzaniu i kaloriach?
O odchudzaniu owszem też, ALE od innej strony niż ta oczywista.
- Jest o przekonaniach i o zaburzeniach jedzenia.
- O emocjach i ich zajadaniu.
- Rozmawiamy o jedzeniu, ale jeszcze więcej o całym procesie który rozgrywa się w głowie.
Chyba ani razu w tym odcinku nie pada słowo „kaloria”, a jednak jest to kopalnia wiedzy o redukcji wagi, higienie jedzenia, przekonaniach dot. jedzenia i tym jakie ogromne problemy siedzą w głowie, a nie w tkance tłuszczowej.
Bardzo serdecznie Was zachęcam do odsłuchania! Moim gościem jest Agnieszka Dąbek – Drobny, dietetyk i psycholog, pracująca m. in. na oddziale gastroenterologii Szpitala Uniwersyteckiego na krakowskim Prokocimiu oraz w prywatnym gabinecie psychodietetycznym w Szpitalu na Klinach w Krakowie.
Jeśli spodoba Ci się odcinek – będę wdzięczna za łapkę w górę albo gwiazdki, jeśli słuchasz podcastu na Spotify 🙂 Dzięki i miłego słuchania!
Obiecane w odcinku linki i materiały dodatkowe:
Jeśli ktoś z Was chciałby skorzystać z usług Agnieszki, to w Krakowie można się do niej umawiać pod linkiem:
https://tiny.pl/9jhzz
Diety (1500 i 1800 kcal) ułożone przez Agnieszkę znajdziesz tu —-> https://strefamadregotreningu.pl/sklep
Mnie można łapać przez formularz kontaktowy lub telefon —- > https://strefamadregotreningu.pl/kontakt
Konsultacje dietetyczno – treningowe on-line, też znajdziesz tutaj —- > https://strefamadregotreningu.pl/sklep
Link do mojego Facebooka —- > https://www.facebook.com/strefamadregotreningu
Instagram: https://www.instagram.com/strefa_madrego_treningu/
Mój gość: Agnieszka Dąbek – Drobny, dietetyk, psycholog.