Tym razem moim gościem jest fantastyczny gość z Katowic – Krzysztof Ramczyk ukrwający się pod pseudonimem Kriss Trainer 🙂 Krzysiek to petarda rowerowa! Serio!
Trener personalny, trener przygotowania motorycznego rowerzystów amatorów oraz kolarzy, pasjonat kolarstwa i roweru w ogóle. Trener indoor cycling – od tego w zasadzie wszystko się zaczęło. Twórca fantastycznej katowickiej Sobotniej Grupy Kolarskiej – jeśli jeszcze na niej nie byłeś, koniecznie musisz skorzystać!
O czym rozmawiamy?
– O rowerach
– treningu przygotowanie motorycznego
– treningu „pod rower”
– rozwiewamy mit, że „kolarz nie może ćwiczyć na siłowni bo będzie wolny”

Mnóstwo konkretów, dużo profesjonalizmu i jeszcze więcej pasji.

Zapraszam do słuchania – wszystkie informacje o Krzyśku i jego pracy znajdziecie u niego na FB https://www.facebook.com/kriss.trainer.77
I u mnie na stronie podcastu https://www.trenujmadrzepodcast.pl