Trener personalny Kraków, Ruczaj

usmiechnięta dorota na siłowni
trener personalny dorota dragan


Oferta

Kim jestem?

Dorota Dragan – Trener Personalny, Kraków (Ruczaj)

Ciało to nie projekt do zrobienia na wczoraj. Wiem to z doświadczenia — swojego i moich podopiecznych. Nie wierzę w „jeden sposób dla wszystkich”. Zamiast magicznych planów i haseł z Instagrama, proponuję Ci coś znacznie lepszego — realne zmiany i podejście, które odpowiada Tobie i Twoim celom.

Wiedza i doświadczenie

Od 15 lat pracuję jako trenerka personalna łącząc praktykę z solidnym wykształceniem kierunkowym. Regularnie uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach, aby zapewnić moim podopiecznym bezpieczne i skuteczne podejście do treningu. Więcej o mojej ścieżce zawodowej przeczytasz tutaj. 

Zadbaj o zdrowie i sprawność z profesjonalistą

Opinie:

Karina Florek
a month ago
Dorota to świetna trenerka personalna, która zawsze prowadzi zajęcia z ogromnym zaangażowaniem i pozytywną energią. Na treningach panuje super atmosfera, dzięki czemu chce się wracać na kolejne zajęcia! 💪 Widać ogromny profesjonalizm i indywidualne podejście, a także dbałość o technikę wykonywanych ćwiczeń. Efekty zauważyłam uż po kilku zajęciach i w końcu po dłuższym czasie mogę znowu biegać bez bólu. Polecam z czystym sumieniem! 😊
Maria Kucharczak
5 months ago
Trenuję z Dorotą regularnie. Ma wiedzę o ciele i ruchu, dużo doświadczenia, jest bardzo zaangażowana, zawsze z dobrze przygotowanym planem. Dzięki niej, pomimo kontuzji które mam, udało mi się wziąć udział w zawodach, przygotowuję się do następnych. Moja siła znacznie się zwiększyła, mam realne efekty naszej pracy. Dodatkowy plus, jest bardzo kontaktowa i miła. Jeśli ktoś się waha, to niech przestanie ;D
Julia Niezgoda
5 months ago
Do Doroty trafiłam kilka miesięcy temu - znalazłam Ją po bardzo dobrych opiniach w sieci. Po 7 miesiącach regularnych spotkań czuję zasadniczą różnicę w sile. Sylwetka też dynamicznie się zmienia. Dorota dopasowuje plan do indywidualnych celów, które wspólnie ustalamy. Słucha i reaguje na moje potrzeby. Przy wykonywaniu każdego ćwiczenia dba o technikę i bezpieczeństwo. Dodatkowo jest zawsze punktualna oraz interesuje się moim samopoczuciem poza treningami. Jest pozytywną i uśmiechniętą osobą, co bardzo sprzyja nawiązaniu fajnej, komfortowej relacji. Polecam współpracę z Dorotą początkującym, bardziej zaawansowanym, a także osobom zmagającym się z kontuzją lub bólem.
Monika Gałka
a year ago
Pierwszy kontakt z Dorotą miałam przez telefon i już wtedy wiedziałam, że mam do czynienia z kimś konkretnym. Bardzo szybko odpowiada na zgłoszenie chęci udziału w treningach, co jest dla mnie bardzo istotne. Wywiad, trening wprowadzający utwierdziły mnie w przekonaniu, że jestem w rękach profesjonalistki i chętnie zostanę na dłużej. Dorota z uważnością i zaangażowaniem podeszła do moich problemów ze stawami i postawą ciała, dobierając ćwiczenia tak, żeby nie zaszkodzić i nie zniechęcić mnie do pracy. Aktualnie większość moich problemów minęła, ciało zaczęło wyglądać lepiej niż kiedykolwiek, co jest największą motywacją do ćwiczeń ! A tak pomijając ten profesjonalizm...Dorota to po prostu świetna babka, kiedy trzeba dociśnie ale też pochwali, wysłucha jak potrzebujesz i o pierdołach też pogada 🩷
Monika Skoczeń
a year ago
Bardzo polecam współpracę z Dorotą 😁 Nie dość, że jest specjalistką w swoim fachu i dzieli się ogromną wiedzą w trakcie treningów, to dodatkowo jest świetną osobą, więc treningi upływają w super atmosferze a postępy wręcz robią się same 😁

Trener Personalny, Dorota Dragan

Kontakt

Znajdziesz mnie w klubie MY FITNESS PLACE w budynku Atut na Ruczaju. Świetny dojazd komunikacją miejską, a także darmowy parking do 3 godzin. 

Masz pytania? Jesteś ciekawy w jaki sposób mogę Ci pomóc? Nie wahaj się i umów się na pierwszą konsultację.
Zadzwoń lub napisz smsa – oddzwonię do Ciebie najszybciej jak będę mogła. Możesz także napisać e-maila lub skorzystać z formularza kontaktowego. 

664 730 559

kontakt@strefamadregotreningu.pl

FORMULARZ KONTAKTOWY