Trener personalny Kraków, Ruczaj

usmiechnięta dorota na siłowni
trener personalny dorota dragan


Oferta

Kim jestem?

Dorota Dragan – Trener Personalny, Kraków (Ruczaj)

Ciało to nie projekt do zrobienia na wczoraj. Wiem to z doświadczenia — swojego i moich podopiecznych. Nie wierzę w „jeden sposób dla wszystkich”. Zamiast magicznych planów i haseł z Instagrama, proponuję Ci coś znacznie lepszego — realne zmiany i podejście, które odpowiada Tobie i Twoim celom.

Wiedza i doświadczenie

Od 15 lat pracuję jako trenerka personalna łącząc praktykę z solidnym wykształceniem kierunkowym. Regularnie uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach, aby zapewnić moim podopiecznym bezpieczne i skuteczne podejście do treningu. Więcej o mojej ścieżce zawodowej przeczytasz tutaj

Zadbaj o zdrowie i sprawność z profesjonalistą

Opinie:

Monika Gałka
6 months ago
Pierwszy kontakt z Dorotą miałam przez telefon i już wtedy wiedziałam, że mam do czynienia z kimś konkretnym. Bardzo szybko odpowiada na zgłoszenie chęci udziału w treningach, co jest dla mnie bardzo istotne. Wywiad, trening wprowadzający utwierdziły mnie w przekonaniu, że jestem w rękach profesjonalistki i chętnie zostanę na dłużej. Dorota z uważnością i zaangażowaniem podeszła do moich problemów ze stawami i postawą ciała, dobierając ćwiczenia tak, żeby nie zaszkodzić i nie zniechęcić mnie do pracy. Aktualnie większość moich problemów minęła, ciało zaczęło wyglądać lepiej niż kiedykolwiek, co jest największą motywacją do ćwiczeń ! A tak pomijając ten profesjonalizm...Dorota to po prostu świetna babka, kiedy trzeba dociśnie ale też pochwali, wysłucha jak potrzebujesz i o pierdołach też pogada 🩷
Monika Skoczeń
7 months ago
Bardzo polecam współpracę z Dorotą 😁 Nie dość, że jest specjalistką w swoim fachu i dzieli się ogromną wiedzą w trakcie treningów, to dodatkowo jest świetną osobą, więc treningi upływają w super atmosferze a postępy wręcz robią się same 😁
Elżbieta Baranowska
11 months ago
Serdecznie polecam trenerkę Dorotę:) Dorota jest osobą sympatyczną, energiczną z dużym doświadczeniem.Treningi z nią są zawsze urozmaicone Trenerka zawsze jest przygotowana z mnóstwem pomysłów na trening.Wszystko dokładnie tłumaczy.Kładzie nacisk na poprawne wykonanie ćwiczeń.Odkąd trenuje z Dorotą ćwiczenia ,które kiedyś sprawiały mi trudności teraz wykonuje bez problemu.Dzięki treningom oraz zastosowaniu wskazówek odnośnie diety udało mi się schudnąć i utrzymać wagę.Jestem bardzo zadowolona i z przyjemnością wracam na kolejne treningi 🙂
Magdalena L
a year ago
Trenuje z Dorotą drugi sezon w tym roczna przerwa. Bardzo jestem zadowolona z osiągnięć i z poczucia że to bardzo dobrze ulokowane pieniądze. Przede wszystkim skupiam się na treningu, technice i myśleniu o tym co chcę zrobić ze swoim ciałem. Dorota to wszystko koordynuje, nadzoruje profesjonalnie💪
Ewelina Gryszówka
2 years ago
Dorota odczarowała moje podejście do ćwiczeń na siłowni. Super luźna atmosfera, dużo dystansu do siebie a jednocześnie czujne oko, które wychwyci każdy techniczny błąd coby kręgosłup nie ucierpiał a trenujący nie przesadził 😀 Ćwiczenia są na tyle ciekawe i dobrane do poziomu, że po prostu ma się ochotę przychodzić na kolejne treningi. Dzięki Dorocie z czasem zyskałam również dystans do bosko wyrzeźbionych ciał i idealnych sylwetek na rzecz zdrowia i dobrego samopoczucia. Jak mądrze trenować? - z Dorotą 🙂

Trener Personalny, Dorota Dragan

Kontakt

Znajdziesz mnie w klubie MY FITNESS PLACE w budynku Atut na Ruczaju. Świetny dojazd komunikacją miejską, a także darmowy parking do 3 godzin. 

Masz pytania? Jesteś ciekawy w jaki sposób mogę Ci pomóc? Nie wahaj się i umów się na pierwszą konsultację.
Zadzwoń lub napisz smsa – oddzwonię do Ciebie najszybciej jak będę mogła. Możesz także napisać e-maila lub skorzystać z formularza kontaktowego. 

664 730 559

kontakt@strefamadregotreningu.pl

FORMULARZ KONTAKTOWY